Архив метки: фитнес

Польза от занятий танго

Польза от занятий танцами доказана учеными достаточно давно. Аргентинское танго не стало исключением. Оно несет в себе пользу для мышц, суставов, а также сердца и сосудов. Эффективность занятий аналогична шейпингу. Танцами следует увлечься тому, кто ведет не слишком подвижную жизнь. После напряженной работы в офисе приятно организовать себе вечер, наполненный эмоциями. Преимущества занятий Если сравнивать… Читать далее »